Die Jahrtausende alte Qi Gong Philosophie ist der Ursprung der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Damit verbunden ist die ganzheitliche Lehre der 5 Elemente bzw. den 5 Wandlungsphasen analog zur Natur. (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall). Ebenso geht die Entdeckung und Wirkungen von unsichtbaren Energieleitbahnen - den Meridianen auf diese Jahrtausende alte Lehre zurück. In diesen Energieleitbahnen bewegt sich das Qi - unsere Lebenskraft - im Idealfall harmonisch durch den Körper.
Meines Wissens wurde die tatsächliche Existenz von Meridianbahnen vor kurzem sogar wissenschaftlich bestätigt.
Bis vor kurzem konnte man nur die Wirkung ersehen und erforschen. Mittlerweile sind diese Meridianbahnen des Qi´s so anerkannt, dass in Österreich nur noch Ärzte Akupunkturen anbieten dürfen. Die Faszien, denen in letzter Zeit besonders viel Bedeutung geschenkt wurde - haben einen sehr ähnlichen Verlauf wie die Meridiane der TCM bzw. Qi Gong.
Was versteht man unter Qi Gong?
Unter Qi Gong versteht man im wesentlichen sanfte, harmonische körperliche Bewegungsabläufe und Übungen. Diese stärken unser Qi (unsere Lebensfreude bzw. Lebenskraft) und öffnen, reinigen, pflegen und nähren die Meridiane im Körper nachhaltig von innen. Dies löst Blockaden und auch aus westlicher Sicht ist Qi Gong sehr gesundheitsfördernd. Vor allem bei Rücken, Schulter, Nacken, Lenden oder Kniebeschwerden. Die Faszien werden ebenso gepflegt wie Nervenbahnen, Muskeln, Sehnen und Knochen.
Gleichzeitig ist die Atmung ein sehr wesentlicher Bestandteil von Qi Gong Übungen.
Jede Übung beinhaltet auch eine geistig / mentale Ebene.
Und erst wenn die Übung zwischen Körper, Atmung und mentaler Ebene harmonisch ineinanderfließen, entfaltet sich die ganze wunderbare Wirkung einer Qi Gong Übung. Für Körper, Geist & Seele.
Gerade in der heutigen, sehr stressigen Zeit hilft uns Qi Gong gedanklich wieder zur Ruhe zu kommen. Durch Qi Gong kannst Du Deine sprunghaften 10.000 Gedanken zu 1 wertvollen Gedanken machen und wieder befreit durchatmen und Kraft tanken.
Für mehr Information stehe ich Dir gerne von Montag bis Samstag von 8 Uhr bis 18 Uhr telefonisch zur Verfügung.
Wenn Du möchtest, kannst Du auch gerne jeden Mittwoch um 18.15 - 19.15 an meinem entspannenden Qi Gong Kurs in Mödling teilnehmen.
Dieser Qi Gong Entspannungskurs ist unverbindlich - und der Ein & Ausstieg sind jederzeit möglich.
Adresse: Drumart Mödling, Klostergasse 15 in 2340 Mödling.
Am Ende des Kurses gibt es oft zusätzlich noch eine kleine wohltuende Meditation bzw. Stilles Qi Gong.
Meine Ausbildung habe ich bei der Qi Gong Akademie Cooper absolvieren dürfen. Solltest du selbst an einer professinellen Qi Gong Ausbildung Interesse haben, kann ich dir Angela Cooper’s Qi Gong Akademie sehr empfehlen.
Qi Gong Akademie
Gebrüder Lang Gasse 16
1150 Wien
www.qi.at
Gerne berate ich auch Firmen, wie Qi Gong ihr Unternehmen unterstützen kann das Betriebsklima zu verbessern, das Wohlbefinden und die Motivation zu erhöhen und dadurch ziemlich sicher auch Krankenstände zu verringern.
Ein chinesisches Sprichwort sagt:
Qi Gong schenkt Dir die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gelassenheit eines Weisen und die Gesundheit eines Holzfällers
Ich wünsche Dir viel gutes Qi
